|
348 kcal |
0:10 min |
Łatwy |
1 |
Grzanki żytnie z awokado, truskawkami i szparagami
Grzanki żytnie z awokado, truskawkami i szparagami - połączenie tradycji z nowoczesnością.
Składniki
| awokado | 0.5 sztuka |
| oliwa z oliwek | 1 łyżka |
| szparagi | 2 sztuka |
| sól | 0.5 szczypta |
| truskawki | 0.5 garść |
| chleb żytni razowy | 2 kromka |
Proces przygotowania
1. Chleb opiekamy na grillu w piekarniku lub na suchej patelni, z obydwu stron, żeby był chrupiący.
2. Awokado kroimy na pół, usuwamy pestkę, a owoc kroimy w plastry, które układamy na kromkach chleba.
3. Truskawki i szparagi czyścimy, kroimy w plasterki. Układamy na awokado.
4. Skrapiamy oliwą, posypujemy solą w płatkach i świeżo zmielonym pieprzem.
Zrzuć zbędne kilogramy z Juice Plus+. Wypróbuj produkt Control!
Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.
Zielona kanapka z sosem czosnkowym
|
315 kcal |
0:10 min |
Łatwy |
Kanapka z oliwą, awokado i jajkiem sadzonym
|
482 kcal |
0:10 min |
Łatwy |
Kanapka z awokado i jajkiem w koszulce
|
426 kcal |
0:10 min |
Łatwy |