|
426 kcal |
0:10 min |
Łatwy |
1 |
Kanapka z awokado i jajkiem w koszulce
Kanapka z awokado i jajkiem w koszulce - smakowite połączenie na początek dnia.
Składniki
| awokado | 1 sztuka |
| cytryna | 1 sztuka |
| sałata | 1 liść |
| sól | 1 szczypta |
| jaja kurze całe | 1 sztuka |
| sezam, nasiona | 0.5 łyżka |
| chleb żytni razowy | 1 kromka |
Proces przygotowania
1. Na rozgrzaną patelnię wlać wodę, wbić jajko i podlewać wodą, póki się nie zetnie.
2. Na chleb położyć plastry awokado skropić cytryną. Położyć ugotowane jajko sadzone.
3. Doprawić do smaku, udekorować sezamem i listkami sałaty.
Program Fit Plus
Odbuduj sylwetkę bez liczenia kalorii
Odkryj 6-tygodniowy program, który zmienia podejście do jedzenia, oferując trwałe efekty bez obsesji na punkcie kalorii. Czas na prawdziwą przemianę!
Dowiedz się więcej Zacznij teraz 6 tygodni przemian
Zrzuć zbędne kilogramy z Juice Plus+. Wypróbuj produkt Control!
Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.
Kanapka z kiełkami i awokado
|
426 kcal |
0:05 min |
Łatwy |
Kanapka graham z awokado i jajkiem na twardo
|
422 kcal |
0:10 min |
Łatwy |
Kanapka z awokado i kiełkami
|
445 kcal |
0:10 min |
Łatwy |