Zupa z grillowanych papryk - intensywny smak grillowanych warzyw w jednej misce.

1098 kcal

0:50 min

Łatwy

1

Zupa z grillowanych papryk

ObiadGotowanieBez glutenuBez jajBez laktozyZupa

Zupa z grillowanych papryk - intensywny smak grillowanych warzyw w jednej misce.

Składniki

bulion warzywny 3 szklanka
cebula sztuka
czosnek 2 ząbek
oliwa łyżka
papryka czerwona 6 sztuka
ziemniaki 3-4 sztuka

Proces przygotowania

1. Piekarnik rozgrzej do 200°C.

2. Papryki pokrój w ćwiartki i wyłóż na blasze na papierze do pieczenia.

3. Wstaw do piekarnika i zapiekaj 15 minut aż się zgrillują.

4. Posiekaj cebulę i ziemniaki pokrój w kostkę.

5. Na patelni rozgrzej oliwę, wrzuć cebulę i czosnek. Podsmaż, a następnie dorzuć kostki ziemniaków i zalej wodą lub bulionem. Gotuj 15 min.

6. Dorzuć przygotowaną wcześniej paprykę i mleko. Zagotuj.

7. Zdejmij z ognia, zmiksuj na krem i dopraw.

8. Podawaj z pietruszką.

*3 szklanki bulionu warzywnego (własnej roboty, nie kostka!) lub wody, 1 szklanka mleka migdałowego lub kokosowego, sól i pieprz do smaku, świeżo posiekana natka pietruszki

*6 porcji

Zrzuć zbędne kilogramy z Juice Plus+. Wypróbuj produkt Control!

Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.

Wypróbuj Control