|
336.3 kcal |
0:20 min |
Łatwy |
1 |
Wege stir-fry
Wege stir-fry - kolorowe i smakowite danie z patelni.
Składniki
| cukinia | 0.5 sztuka |
| czosnek | 1 ząbek |
| makaron ryżowy | 1 garść |
| marchew | 0.5 sztuka |
| mielony imbir | 3 szczypta |
| olej rzepakowy | 1 łyżka |
| papryka czerwona | 0.25 sztuka |
| por | 0.5 sztuka |
| sos sojowy ciemny | 2 łyżeczka |
| suszona papryczka chili | 2 szczypta |
| szczypiorek | 1 łyżka |
Proces przygotowania
1. Czosnek obrać, przecisnąć przez praskę. Resztę warzyw umyć, obrać, pokroić w cienkie plastry lub słupki (jeśli cukinia jest młoda- można zostawić jej skórkę).
2. Rozgrzać olej na patelni, przesmażyć na nim czosnek z dodatkiem imbiru. Dodać marchew, cukinię, paprykę i por. Smażyć na niewielkim ogniu, mieszać potrawę cały czas, aż warzywa będą miękkie, ale jędrne. Dodać sos sojowy i chili.
3. Przygotować makaron wg opisu na opakowaniu, dodać go do warzyw. Całość wymieszać, posypać szczypiorkiem.
Zrzuć zbędne kilogramy z Juice Plus+. Wypróbuj produkt Control!
Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.
Wegańskie placuszki budyniowe
|
478.8 kcal |
0:20 min |
Łatwy |
Wegańskie kotlety mielone
|
415.5 kcal |
0:40 min |
Łatwy |
Wegańskie gofry z bananów
|
308 kcal |
0:20 min |
Łatwy |