|
308 kcal |
0:20 min |
Łatwy |
1 |
Wegańskie gofry z bananów
ŚniadaniePrzekąskaDeserWegetariańskieWegańskieBez glutenuBez jajBez laktozy
Wegańskie gofry z bananów - pyszne i chrupiące.
Składniki
| banan | 1 sztuka |
| erytrytol | 1 łyżka |
| płatki owsiane | 50 gram |
| mleko migdałowe, niesłodzone | 0.5 szklanka |
Proces przygotowania
1. Banana obrać, rozgnieść widelcem.
2. Płatki zmielić na mąkę.
3. Składniki umieścić w misce, wlać mleko migdałowe. Zblendować na gładką konsystencję.
4. Gofry piec w rozgrzanym urządzeniu.
5. Przed podaniem posypać pudrem z erytrolu.
Program Fit Plus
Odbuduj sylwetkę bez liczenia kalorii
Odkryj 6-tygodniowy program, który zmienia podejście do jedzenia, oferując trwałe efekty bez obsesji na punkcie kalorii. Czas na prawdziwą przemianę!
Dowiedz się więcej Zacznij teraz 6 tygodni przemian