|
112 kcal |
0:25 min |
Łatwy |
1 |
Warzywne spaghetti z cukinią i papryką - zdrowa wersja włoskiej klasyki na obiad.
| cukinia | 0.5 sztuka |
| czosnek | 2 ząbek |
| papryka czerwona | 0.5 sztuka |
| pietruszka nać | 3 łyżeczka |
| pomidor | 1 sztuka |
| sól | 1 szczypta |
1. Za pomocą obieraczki do warzyw lub zrób makaron z cukinii.
2. Przełóż na suchą patelnię i podsmażaj na małym ogniu, aż cukinia puści sok.
3. W kielichu blendera zmiksuj: paprykę pokrojoną na kawałki, pokrojonego pomidora, czosnek, natkę pietruszki i ulubione zioła np. bazylię i oregano oraz sól.
4. Gotowy sos warzywny przelej na patelnię i wymieszaj z makaronem z cukinii. Chwilę podgrzewaj, dopraw do smaku i gotowe.
Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.
|
364 kcal |
0:30 min |
Łatwy |
|
451 kcal |
0:25 min |
Średni |
|
193 kcal |
0:10 min |
Łatwy |