|
kcal |
0:12 min |
Średni |
1 |
Warzywa stir-fry z jajkiem
Śniadanie
Składniki
| cukinia | porcja |
| jajko | porcja |
| olej sezamowy | do smaku |
| papryka | porcja |
| por | porcja |
| ulubione przyprawy | do smaku |
Proces przygotowania
- Przygotuj źródło białka, czyli jajka.
- Pokrój warzywa: cukinię, paprykę oraz por.
- Rozgrzej patelnię z odrobiną oleju sezamowego.
- Szybko podsmaż warzywa, mieszając jak w stir‑fry.
- Dodaj roztrzepane jajka i smaż do ścięcia.
Program Fit Plus
Odbuduj sylwetkę bez liczenia kalorii
Odkryj 6-tygodniowy program, który zmienia podejście do jedzenia, oferując trwałe efekty bez obsesji na punkcie kalorii. Czas na prawdziwą przemianę!
Dowiedz się więcej Zacznij teraz 6 tygodni przemian
Zrzuć zbędne kilogramy z Juice Plus+. Wypróbuj produkt Control!
Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.
Pieczona frittata z brokułem
|
kcal |
0:35 min |
Trudny |
Zapiekanka warzywna z fetą
|
kcal |
0:30 min |
Trudny |
Pieczone jajka z warzywami
|
kcal |
0:25 min |
Trudny |