|
kcal |
0:20 min |
Średni |
1 |
Warzywa duszone z jajkiem
Obiad
Składniki
| cebula | porcja |
| cukinia | porcja |
| jajko | porcja |
| papryka | porcja |
| szpinak | porcja |
| ulubione przyprawy | do smaku |
Proces przygotowania
- Przygotuj źródło białka, czyli jajka.
- Pokrój warzywa: cukinię, paprykę, cebulę oraz przygotuj szpinak.
- Duś warzywa na patelni, aż zmiękną.
- Dodaj na wierzch jajka.
- Przykryj patelnię i duś, aż jajka się zetną.
Program Fit Plus
Odbuduj sylwetkę bez liczenia kalorii
Odkryj 6-tygodniowy program, który zmienia podejście do jedzenia, oferując trwałe efekty bez obsesji na punkcie kalorii. Czas na prawdziwą przemianę!
Dowiedz się więcej Zacznij teraz 6 tygodni przemian
Zrzuć zbędne kilogramy z Juice Plus+. Wypróbuj produkt Control!
Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.
Zapiekane warzywa z fetą
|
kcal |
0:25 min |
Średni |
Krem z dyni z jogurtem
|
kcal |
0:20 min |
Średni |
Stir‑fry z warzywami i mozzarellą
|
kcal |
0:18 min |
Średni |