|
kcal |
0:18 min |
Średni |
1 |
Stir‑fry z warzywami i mozzarellą
Obiad
Składniki
| cukinia | porcja |
| papryka | porcja |
| por | porcja |
| szpinak | porcja |
| ulubione przyprawy | do smaku |
| mozzarella | porcja |
Proces przygotowania
- Przygotuj źródło białka, czyli mozzarellę.
- Pokrój warzywa: cukinię, paprykę oraz por; przygotuj szpinak.
- Podsmaż warzywa na mocno rozgrzanej patelni, mieszając jak w stylu stir‑fry.
- Dodaj pokrojoną lub porwaną mozzarellę i delikatnie wymieszaj, aby zaczęła się topić.
- Wrzuć na koniec szpinak i chwilę podsmaż, aż zwiędnie.
Program Fit Plus
Odbuduj sylwetkę bez liczenia kalorii
Odkryj 6-tygodniowy program, który zmienia podejście do jedzenia, oferując trwałe efekty bez obsesji na punkcie kalorii. Czas na prawdziwą przemianę!
Dowiedz się więcej Zacznij teraz 6 tygodni przemian
Zrzuć zbędne kilogramy z Juice Plus+. Wypróbuj produkt Control!
Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.
Jajka zapiekane z warzywami
|
kcal |
0:20 min |
Średni |
Duszone warzywa z twarogiem
|
kcal |
0:20 min |
Średni |
Pieczona cukinia z serem kozim
|
kcal |
0:25 min |
Średni |