|
563 kcal |
0:30 min |
Trudny |
1 |
Spaghetti z pietruszkowym pesto, pieczonymi pomidorami i ricottą - włoski klimat w Twojej kuchni.
| bazylia świeża | 0.25 gałązka |
| czosnek | 1 ząbek |
| ocet balsamiczny | 0.25 łyżka |
| oliwa z oliwek | 1 łyżka |
| parmezan | 1 łyżka |
| pieprz | 0.5 szczypta |
| pomidorki koktajlowe | 4 sztuka |
| serek ricotta | 1 łyżka |
| sól | 0.5 szczypta |
| słonecznik, nasiona | 1.5 łyżka |
| makaron razowy spaghetti | 60 gram |
| natka pietruszki pęczek | 0.5 pęczek |
| sok z cytryny | 1.25 łyżka |
1. Makaron ugotuj zgodnie z instrukcją zamieszczoną na opakowaniu producenta.
2. Piekarnik nagrzej do 180 stopni.
3. W międzyczasie przygotuj pesto. Pietruszkę umyj i posiekaj. Nasiona słonecznika podsmaż na suchej patelni, aż zyskają lekko brązowy kolor.
4. Do blendera wrzuć posiekaną pietruszkę, nasiona słonecznika, obrany czosnek, tarty parmezan, wlej sok z cytryny i oliwę, dopraw solą oraz pieprzem. Blenduj do momentu uzyskania gładkiej konsystencji.
5. Pomidorki koktajlowe dokładnie umyj, a następnie ułóż je na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. W miseczce połącz oliwę z octem balsamicznym, solą i pieprzem. Tak przygotowanym sosem polej pomidorki. Piecz przez kilka minut, aż zmiękną i pomarszczy się im skórka.
6. Makaron odcedź i przełóż na talerze. Dodaj pesto, pieczone pomidorki i ser ricotta. Podawaj udekorowane listkami bazylii.
Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.
|
481 kcal |
0:30 min |
Łatwy |
|
409 kcal |
0:30 min |
Łatwy |
|
82 kcal |
0:50 min |
Łatwy |