Ryż z fasolą

ObiadGotowanieBez jajBez laktozyDanie z patelni

Ryż z fasolą - proste, ale sycące danie z nutą meksykańską.

Składniki

bazylia świeża	łyżka
cebula	sztuka
fasola czerwona	1/2 szklanka
oliwa z oliwek	łyżka
papryka	sztuka
pieprz	do smaku
pomidor	2 sztuka
ryż	szklanka
tymianek	łyżka
sól	do smaku
papryczka chili świeża	do smaku

Proces przygotowania

1. Ugotuj ryż i fasole.

2. Na patelni rozgrzać oliwę i kilka minut podgrzewać pokrojoną cebulę i paprykę. Dodać chilli i pomidory. Po 3 minutach dodać przyprawy i zioła.

3. Wymieszać wszystko z ryżem i fasolą.

* 2 porcje

Zrzuć zbędne kilogramy z Juice Plus+. Wypróbuj produkt Control!

Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.

Wypróbuj Control