|
1214 kcal |
0:45 min |
Łatwy |
4 |
Kurczak w polewie orzechowo-czosnkowej
ObiadBez jajBez laktozyPieczenieMięso
Kurczak w polewie orzechowo-czosnkowej - egzotyczna kombinacja smaków z nutą ostrości.
Składniki
| czosnek | 3 ząbek |
| kurczak - pierś | 4 sztuka |
| olej kokosowy | 4 łyżka |
| pieprz | do smaku |
| pietruszka nać | 3 łyżka |
| sól himalajska | do smaku |
| orzechy włoskie | 3 łyżka |
Proces przygotowania
1. Rozgrzej piekarnik do 200 stopni.
2. Włóż pierś do naczynia żaroodpornego.
3. Wszystkie pozostałe składniki włóż do blendera i zmiksuj na sos.
4. Polej tą miksturą pierś z kurczaka i piecz przez 40 minut, aż będzie złoty.
5. Serwuj z sałatką z avocado.
* 4 porcje