|
153 kcal |
0:25 min |
Łatwy |
1 |
Ryba z brokułem na parze
Gotowanie na parzeBez glutenuBez jajBez laktozyRyba
Ryba z brokułem na parze - delikatne danie obiadowe z nutą chrupkości.
Składniki
| brokuł | 250 gram |
| dorsz | 100 gram |
| pieprz czarny mielony | szczypta |
| pietruszka | łyżeczka |
| sól | szczypta |
| koper ogrodowy | łyżka |
Proces przygotowania
1. Rybę oraz warzywa doprawić.
2. Ugotować na parze.
Program Fit Plus
Odbuduj sylwetkę bez liczenia kalorii
Odkryj 6-tygodniowy program, który zmienia podejście do jedzenia, oferując trwałe efekty bez obsesji na punkcie kalorii. Czas na prawdziwą przemianę!
Dowiedz się więcej Zacznij teraz 6 tygodni przemian
Zrzuć zbędne kilogramy z Juice Plus+. Wypróbuj produkt Control!
Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.
Chili z indykiem, fasolą i ryżem
|
368 kcal |
0:30 min |
Średni |
Roladki z tortilli z indykiem
|
328 kcal |
0:10 min |
Łatwy |
Shake truskawka-bazylia
|
225 kcal |
0:05 min |
Łatwy |