|
218 kcal |
0:20 min |
Łatwy |
1 |
Prosta surówka
Prosta surówka - idealne uzupełnienie każdego obiadu czy kolacji.
Składniki
| cebula | 0.15 sztuka |
| jabłko | 0.5 sztuka |
| kapusta pekińska | 6 liść |
| marchew | 1 sztuka |
| olej rzepakowy | 1 łyżka |
| papryka czerwona | 0.5 sztuka |
| pietruszka nać | 2 łyżeczka |
| pomidor | 1 sztuka |
Proces przygotowania
1. Marchew obrać i zetrzeć.
2. Resztę warzyw pokroić. Połączyć wszystko razem. Dodać oliwę, zioła, przyprawy i wymieszać.
3. Przyprawy: sól, pieprz, papryka ostra, zioła prowansalskie, sok z cytryny, ocet jabłkowy.
Program Fit Plus
Odbuduj sylwetkę bez liczenia kalorii
Odkryj 6-tygodniowy program, który zmienia podejście do jedzenia, oferując trwałe efekty bez obsesji na punkcie kalorii. Czas na prawdziwą przemianę!
Dowiedz się więcej Zacznij teraz 6 tygodni przemian
Zrzuć zbędne kilogramy z Juice Plus+. Wypróbuj produkt Control!
Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.
Pstrąg pieczony z ryżem brązowym
|
445 kcal |
0:35 min |
Średni |
Łosoś i szparagi
|
852 kcal |
0:25 min |
Łatwy |
Szparagi z sadzonym jajkiem
|
396 kcal |
0:15 min |
Łatwy |