Pierś indyka z warzywami na parze

ObiadKolacjaGotowanie na parzeBez glutenuBez jajBez laktozyMięso

Pierś indyka z warzywami na parze - zdrowy i lekki obiad dla całej rodziny.

Składniki

brokuł	50 gram
pietruszka nać	2 łyżeczka
por	0.25 sztuka
ziemniak	2 sztuka
sól	0.5 szczypta
indyk - pierś, bez skóry	100 gram
fasolka szparagowa, mrożona	95 gram

Proces przygotowania

1. Filet lekko ubij, posyp szczyptą soli, pieprzem, czosnkiem i majerankiem. Włóż do parowaru i połóż na mięso posiekanego pora.

2. Ziemniaki pokrój na 4 części, dopraw do smaku i połóż na drugiej półce parowaru.

3. Brokuła podziel na mniejsze różyczki, posyp szczyptą soli i ułóż na 3 półce parowaru. Obok ułóż odmrożoną fasolkę.

4. Całość trzymaj w parowarze 40 minut. Po wyjęciu posyp natką pietruszki.

Zrzuć zbędne kilogramy z Juice Plus+. Wypróbuj produkt Control!

Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.

Wypróbuj Control