|
316 kcal |
0:10 min |
Łatwy |
1 |
Pieczywo z twarożkiem koperkowym i ogórkiem + jabłko
Pieczywo z twarożkiem koperkowym i ogórkiem + jabłko - idealne, lekkie śniadanie na start dnia.
Składniki
| chleb graham | 2 kromka |
| jabłko | 1 sztuka |
| ogórek zielony | 1 sztuka |
| szczypiorek | 3 łyżka |
| koper ogrodowy | 2 łyżka |
| serek twarogowy roślinny | 100 gram |
Proces przygotowania
1. Serek twarogowy rozgniatamy.
2. Koperek i szczypiorek myjemy, siekamy na drobno i dodajemy do twarożku.
3.Twarożek spożywamy z pieczywem. Dodatkowo do posiłku jest uwzględnione jabłko.
Program Fit Plus
Odbuduj sylwetkę bez liczenia kalorii
Odkryj 6-tygodniowy program, który zmienia podejście do jedzenia, oferując trwałe efekty bez obsesji na punkcie kalorii. Czas na prawdziwą przemianę!
Dowiedz się więcej Zacznij teraz 6 tygodni przemian
Zrzuć zbędne kilogramy z Juice Plus+. Wypróbuj produkt Control!
Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.
Pieczywo z twarożkiem i kiełkami
|
469 kcal |
0:05 min |
Łatwy |
Burgery z kaszy jaglanej i zielonego groszku
|
136 kcal |
0:30 min |
Średni |
Batoniki
|
147 kcal |
0:35 min |
Średni |