|
469 kcal |
0:05 min |
Łatwy |
1 |
Pieczywo z twarożkiem i kiełkami
Pieczywo z twarożkiem i kiełkami - połączenie kremowej konsystencji twarożku z chrupiącymi kiełkami.
Składniki
| chleb wiejski | 4 kromka |
| masło | 1 łyżeczka |
| pomidor | 1 sztuka |
| sałata | 2 liść |
| soczewica, kiełki | 1 łyżka |
| serek twarogowy, ziarnisty | 100 gram |
Proces przygotowania
1. Dwie kromki posmarować masłem. Ułożyć na nich po liściu sałaty, twarożek, plastry pomidora i ulubione kiełki.
2. Ułożoną kompozycję zakryć kromkami chleba.
3. Twarożek można doprawić ulubionymi przyprawami.
Zrzuć zbędne kilogramy z Juice Plus+. Wypróbuj produkt Control!
Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.
Burgery z kaszy jaglanej i zielonego groszku
|
136 kcal |
0:30 min |
Średni |
Batoniki
|
147 kcal |
0:35 min |
Średni |
Omlet z białek, płatków owsianych i dżemu truskawkowego
|
307 kcal |
0:15 min |
Średni |