|
219 kcal |
0:30 min |
Łatwy |
1 |
Owocowa siemianka
Owocowa siemianka - zdrowy deser lub przekąska z nasionami.
Składniki
| banan | 1 sztuka |
| maliny | 1 garść |
| len, nasiona | 3 łyżeczka |
| czarne jagody | 30 gram |
Proces przygotowania
1. Siemię lniane zalać gorącą wodą, wymieszać i odstawić na 30 minut.
2. Po opływie 30 minut należy zmielić siemię na gładką masę za pomocą blendera.
3. Siemiankę udekorować owocami.
Program Fit Plus
Odbuduj sylwetkę bez liczenia kalorii
Odkryj 6-tygodniowy program, który zmienia podejście do jedzenia, oferując trwałe efekty bez obsesji na punkcie kalorii. Czas na prawdziwą przemianę!
Dowiedz się więcej Zacznij teraz 6 tygodni przemian
Zrzuć zbędne kilogramy z Juice Plus+. Wypróbuj produkt Control!
Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.
Śniadaniowy twarożek
|
331 kcal |
0:08 min |
Łatwy |
Twarożek z rzodkiewkami i szczypiorkiem
|
274 kcal |
0:10 min |
Łatwy |
Twarożek z buraczkami
|
197 kcal |
0:15 min |
Łatwy |