Łosoś z salsą awokado

ObiadKolacjaBez glutenuBez jajBez laktozy

Łosoś z salsą awokado - połączenie delikatnej ryby i kremowego awokado.

Składniki

awokado	0.5 sztuka
cebula	0.5 sztuka
cytryna	1 sztuka
czosnek	1 ząbek
olej słonecznikowy	1 łyżka
pietruszka nać	1 łyżeczka
pomidor	1 sztuka
sól	1 szczypta
łosoś, świeży	100 gram

Proces przygotowania

1. Cebulę obieramy i jej połówkę kroimy w drobną kosteczkę.

2. Polewamy ją sokiem wyciśniętym z połowy cytryny i zostawiamy na chwilę (dzięki temu cebula straci gryzący posmak).

3. Awokado kroimy w kostkę. Pomidora myjemy, wykrawamy gniazdo nasienne i także kroimy w kostkę.

4. Do miski wkładamy awokado, pomidora i skropioną cebulę. Dodajemy grubo posiekane liście pietruszki. Przyprawiamy solą i pieprzem oraz sokiem wyciśniętym z drugiej połówki cytryny. Dokładnie mieszamy i próbujemy czy salsa jest odpowiednio słona.

5. Łososia przyprawiamy solą i smażymy z dwóch stron.

6. Rybę wykładamy na talerze i na wierzchu układamy czubatą łyżkę salsy z awokado. Podajemy z ugotowaną fasolką i cytryną pokrojoną w ćwiartki – skropiona nią ryba jest jeszcze lepsza.

Zrzuć zbędne kilogramy z Juice Plus+. Wypróbuj produkt Control!

Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.

Wypróbuj Control