|
289 kcal |
0:45 min |
Średni |
1 |
Marchewkowe kulki mocy - zdrowa przekąska, która dostarczy Ci energii na cały dzień.
| marchew | 1 sztuka |
| płatki owsiane | 2 łyżka |
| pomarańcza | 25 gram |
| wiórki kokosowe | 1 łyżka |
| słonecznik, nasiona | 2 łyżka |
| rodzynki, suszone | 0.5 łyżka |
| daktyle, suszone | 1.5 sztuka |
1. Daktyle namocz przez 30 minut w wodzie. Marchewkę umyj, obierz ze skórki, zetrzyj na tarce o grubych oczkach.
2. Słonecznik i płatki owsiane upraż na patelni lub w piekarniku. (W piekarniku w temperaturze około 200°C przez około 4-6 minut, mieszając co 2 minuty). Następnie wystudź.
3. Wystudzone płatki i nasiona słonecznika umieść w misie blendera. Dodaj pozostałe składniki i zmiksuj.
4. Formuj kulki i obtocz je w wiórkach kokosowych.
Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.
|
269 kcal |
0:45 min |
Średni |
|
493 kcal |
0:15 min |
Średni |
|
410 kcal |
0:17 min |
Łatwy |