|
445 kcal |
0:10 min |
Łatwy |
1 |
Kanapka z awokado i kiełkami
Kanapka z awokado i kiełkami - prostota i zdrowie na co dzień.
Składniki
| awokado | 0.5 sztuka |
| chleb pszenny | 2 kromka |
| cytryna | 0.5 sztuka |
| oliwa z oliwek | 1 łyżka |
| szczypiorek | 1 łyżeczka |
| sól | 1 szczypta |
| jaja kurze całe | 1 sztuka |
| soja kiełki | 1 łyżka |
Proces przygotowania
1. Awokado pokroić na cienkie plasterki, skropić sokiem z cytryny, doprawić solą i pieprzem.
2. Na pieczywie ułożyć pokrojone w plastry awokado.
3. Na awokado położyć plasterki ugotowanego na twardo jajka, kiełki, posiekany szczypiorek i doprawić solą. Skropić oliwą.
Zrzuć zbędne kilogramy z Juice Plus+. Wypróbuj produkt Control!
Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.
Cukinia faszerowana kaszą jaglaną
|
358 kcal |
0:40 min |
Średni |
Dorsz duszony w porach i brokułem
|
594 kcal |
0:45 min |
Średni |
Wegańska zupa z bobem z zieloną salsą ze szczypiorku
|
373 kcal |
1:00 min |
Trudny |