|
257 kcal |
0:20 min |
Łatwy |
1 |
Jajko sadzone ze szparagami
Jajko sadzone ze szparagami - połączenie klasyki i sezonowych warzyw.
Składniki
| jajko | 2 sztuka |
| masło | 1 łyżeczka |
| pieprz czarny | 1 szczypta |
| szczypiorek | 1 łyżka |
| szparagi | 380 gram |
| sól | 1 szczypta |
Proces przygotowania
1. Szparagi umyć, oderwać twarde końce. Najgrubsze części łodygi obrać.
2. Zagotować wodę w naczyniu do gotowania na parze i gotować szparagi ok. 3-4 minut.
3. Na patelni na rozgrzanym maśle usmażyć jajka sadzone. Doprawić solą i pieprzem.
4. Na talerzu wyłożyć szparagi i położyć na nich jajko sadzone. Posypać szczypiorkiem.
Zrzuć zbędne kilogramy z Juice Plus+. Wypróbuj produkt Control!
Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.
Łosoś z masłem cytrynowym
|
360 kcal |
0:30 min |
Łatwy |
Pierś z kurczaka z warzywami na parze
|
318 kcal |
0:30 min |
Łatwy |
Pulpeciki gotowane na parze
|
275 kcal |
0:30 min |
Łatwy |