|
kcal |
0:15 min |
Średni |
1 |
Jajka po turecku (wersja Fit Plus)
Śniadanie
Składniki
| czosnek | porcja |
| jajko | porcja |
| szczypiorek | porcja |
| szpinak | porcja |
| zioła | do smaku |
| jogurt grecki | porcja |
| ulubione przyprawy | do smaku |
Proces przygotowania
- Przygotuj źródła białka: jogurt grecki oraz jajka.
- Dopraw jogurt grecki (np. solą, pieprzem, czosnkiem lub ziołami).
- Ugotuj jajka w koszulce.
- Podsmaż lekko szpinak z odrobiną czosnku.
- Podaj jajka na warstwie szpinaku i polej doprawionym jogurtem.
- Posyp całość szczypiorkiem.
Program Fit Plus
Odbuduj sylwetkę bez liczenia kalorii
Odkryj 6-tygodniowy program, który zmienia podejście do jedzenia, oferując trwałe efekty bez obsesji na punkcie kalorii. Czas na prawdziwą przemianę!
Dowiedz się więcej Zacznij teraz 6 tygodni przemian
Zrzuć zbędne kilogramy z Juice Plus+. Wypróbuj produkt Control!
Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.
Warzywa stir-fry z jajkiem
|
kcal |
0:12 min |
Średni |
Pieczona frittata z brokułem
|
kcal |
0:35 min |
Trudny |
Zapiekanka warzywna z fetą
|
kcal |
0:30 min |
Trudny |