|
137 kcal |
0:15 min |
Łatwy |
1 |
Biało-zielona sałatka warstwowa - estetyczny i smakowy hit na każde przyjęcie.
| ogórek zielony | 0.5 sztuka |
| papryka zielona | 0.5 sztuka |
| pieprz czarny | 1 szczypta |
| sałata lodowa | 1 garść |
| szczypiorek | 1 łyżka |
| sól | 1 szczypta |
| jogurt roślinny | 1 łyżka |
| ser twarogowy roślinny | 4 łyżka |
1. Warzywa umyć.
2. Sałatę rozdrobnić na mniejsze kawałki, ogórka pokroić w cienkie plastry, a plastry dodatkowo w słupki, paprykę pokroić w kostkę, szczypiorek posiekać.
3. Sałatę włożyć do miseczki, nałożyć na nią warstwę serka roślinnego.
4. Serek przykryć papryką, paprykę- twarożkiem, twarożek- ogórkiem. Ogórka polać jogurtem wymieszanym z solą i pieprzem.
5. Na wierzch posypać szczypiorek.
Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.
|
436 kcal |
0:15 min |
Łatwy |
|
424 kcal |
0:15 min |
Łatwy |
|
128 kcal |
0:35 min |
Łatwy |