|
309 kcal |
0:10 min |
Łatwy |
1 |
Bananowe pancakes z kakao
Bananowe pancakes z kakao - słodki początek dnia z nutą czekolady.
Składniki
| banan | 1 sztuka |
| kakao | 0.5 łyżka |
| mąka pszenna | 2 łyżka |
| olej rzepakowy | 0.5 łyżka |
| wiórki kokosowe | 1 łyżka |
| truskawki | 0.5 garść |
Proces przygotowania
1. Banana rozgnieść widelcem. Dodać kakao, wiórki kokosowe oraz mąkę i dokładnie wymieszać.
2. Na patelni rozgrzać olej. Wykładać masę łyżką, formując placki i smażyć z obu stron aż się zarumienią.
3. Podawać ozdobione kawałkami bananów i truskawek lub innych ulubionych owoców.
Zrzuć zbędne kilogramy z Juice Plus+. Wypróbuj produkt Control!
Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.
Kurczak z ryżem z po chińsku
|
237 kcal |
0:20 min |
Łatwy |
Jajecznica z natką
|
364 kcal |
0:10 min |
Łatwy |
Ratatouille na zielono
|
199 kcal |
0:20 min |
Łatwy |