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265 kcal |
0:15 min |
Einfach |
1 |
Bananenpfannkuchen
Bananenpfannkuchen - ein süßer Start in den Tag in einer gesunden Variante.
Zutaten
| banane | 1 Kunst |
| haferflocken | 2 Löffel |
| ganze hühnereier | 1 Kunst |
Zubereitungsprozess
1. Schälen Sie die reife Banane und zerdrücken Sie sie mit einer Gabel zu einer Paste.
2. Das Ei in eine Schüssel schlagen, verrühren und die Haferflocken hinzufügen.
3. Die pürierte Banane zu der Ei-Flocken-Mischung geben und kräftig verrühren.
4. eine Pfanne erhitzen und aus dem Teig Pfannkuchen formen, die man von beiden Seiten anbrät.
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