Zupa tajska z kurczakiem

ObiadGotowanieBez glutenuBez jajBez laktozyZupaMięsoNowość

Zupa tajska z kurczakiem - pikantna i pełna smaku, idealna na chłodniejsze dni.

Składniki

cebula	100 gram
curry	do smaku
czosnek	3 ząbek
filet kurczaka	300 gram
imbir	do smaku
kolendra	do smaku
marchew	100 gram
olej kokosowy	5 gram
papryczka chili	20 gram
pieprz	do smaku
sos sojowy	2 łyżka
trawa cytrynowa	łyżka
sól	do smaku
sok z cytryny	łyżka
mleczko kokosowe	150 mililitr

Proces przygotowania

1. Kurczaka pokrój w paseczki i oprósz solą i pieprzem.

2. W garnku z nieprzywierającym dnem podsmaż na łyżeczce oleju pokrojoną w kostkę cebulę oraz drobno posiekaną papryczkę chili bez pestek.

3. Dodaj przeciśnięte przez praskę ząbki czosnku i podsmaż ciągle mieszając.

4. Dodaj kurczaka i sos sojowy, podsmaż chwilę.

5. Marchewkę obierz i pokrój w talarki, a trawę cytrynową bardzo drobno posiekaj.

6. Dodaj do zupy i zalej 1,5 litra wody.

7. Gotuj około 20 minut.

8. Następnie dodaj mleczko kokosowe oraz trochę curry, imbiru, kolendry soli i pieprzu.

9. Podgrzej, dodaj sok z cytryny i gotowe.

Zrzuć zbędne kilogramy z Juice Plus+. Wypróbuj produkt Control!

Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.

Wypróbuj Control