|
94 kcal |
0:20 min |
Łatwy |
1 |
Zdrowe chipsy z jarmużu - chrupiąca przekąska bez wyrzutów sumienia.
| jarmuż | 1 garść |
| olej rzepakowy | 1 łyżka |
| sól | 1 szczypta |
1. Liście jarmużu dokładnie umyj i potnij na kawałki podobnej wielkości. Usuń grube łodygi.
2. Przygotowane kawałki rozłóż na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i skrop niewielką ilością oleju rzepakowego, a następnie oprósz solą. Można dodać również inne ulubione przyprawy np. chilli.
3. Chipsy piecz w piekarniku nagrzanym do 160°C przez 7-15 minut. Trzeba do nich co chwilę zaglądać, bo łatwo się palą i piec je do momentu aż będą chrupiące.
Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.
|
183 kcal |
0:25 min |
Łatwy |
|
453 kcal |
0:25 min |
Średni |
|
476 kcal |
0:15 min |
Łatwy |