Zdrowe chipsy z jarmużu - chrupiąca przekąska bez wyrzutów sumienia.

94 kcal

0:20 min

Łatwy

1

Zdrowe chipsy z jarmużu

PrzekąskaWegetariańskieWegańskieBez glutenuBez jajBez laktozy

Zdrowe chipsy z jarmużu - chrupiąca przekąska bez wyrzutów sumienia.

Składniki

jarmuż 1 garść
olej rzepakowy 1 łyżka
sól 1 szczypta

Proces przygotowania

1. Liście jarmużu dokładnie umyj i potnij na kawałki podobnej wielkości. Usuń grube łodygi.

2. Przygotowane kawałki rozłóż na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i skrop niewielką ilością oleju rzepakowego, a następnie oprósz solą. Można dodać również inne ulubione przyprawy np. chilli.

3. Chipsy piecz w piekarniku nagrzanym do 160°C przez 7-15 minut. Trzeba do nich co chwilę zaglądać, bo łatwo się palą i piec je do momentu aż będą chrupiące.

Zrzuć zbędne kilogramy z Juice Plus+. Wypróbuj produkt Control!

Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.

Wypróbuj Control

Przepis: Sałatka z kurczakiem
Sałatka z kurczakiem

183 kcal

0:25 min

Łatwy