|
229 kcal |
0:20 min |
Łatwy |
1 |
Wege pasta z kalarepki
Wege pasta z kalarepki - chrupiąca i aromatyczna alternatywa na kanapki.
Składniki
| czosnek | 0.5 ząbek |
| kalarepa | 0.5 sztuka |
| kasza jaglana | 2 łyżka |
| olej rzepakowy | 1 łyżka |
| pieprz czarny | 2 szczypta |
| sól | 2 szczypta |
Proces przygotowania
1. Kalarepę obrać, pokroić w kostkę i ugotować w wodzie, aż będzie miękka. Odsączyć.
2. Kaszę jaglaną również ugotować (wcześniej opłukać i przelać wrzątkiem, by straciła charakterystyczną gorycz).
3. Czosnek obrać, drobno pokroić. Składniki przełożyć do wysokiego naczynia.
4. Zblendować na gładką masę, doprawić całość solą i pieprzem. W razie potrzeby podlać lekko wodą.
Zrzuć zbędne kilogramy z Juice Plus+. Wypróbuj produkt Control!
Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.
Zupa brokułowa
|
232 kcal |
0:50 min |
Łatwy |
Zupa dyniowa z czarnuszką
|
664 kcal |
0:40 min |
Łatwy |
Zupa jarzynowa
|
314 kcal |
0:30 min |
Łatwy |