|
212 kcal |
0:25 min |
Łatwy |
1 |
Wegański wrap
Wegański wrap - idealny na szybki lunch w pracy czy w szkole.
Składniki
| cebula | 0.25 sztuka |
| kapusta włoska | 1 liść |
| olej rzepakowy | 1 łyżka |
| pomidor | 0.5 sztuka |
| fasola biała, nasiona suche | 1.5 łyżka |
Proces przygotowania
1. Ugotuj fasolę. 3/4 fasoli zmiksuj z olejem i przyprawami na gładko.
2. Liść kapusty włoskiej posmaruj łyżką pasty fasolowej, wkrój cebulkę, dodaj pozostałą fasolę i pomidora pokrojonego w plasterki.
3. Zawiń wrapa.
Zrzuć zbędne kilogramy z Juice Plus+. Wypróbuj produkt Control!
Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.
Sezamowy wegański wrap
|
204 kcal |
0:25 min |
Łatwy |
Filety z indyka z marchewką i groszkiem
|
494 kcal |
0:25 min |
Łatwy |
Soczysty kurczak z brukselką i kaszą gryczaną
|
568 kcal |
0:25 min |
Łatwy |