|
312 kcal |
1:00 min |
Średni |
1 |
Wegański bigos
Wegański bigos - tradycyjne danie w wersji bezmięsnej.
Składniki
| cebula | 0.25 sztuka |
| fasola biała | 2 łyżka |
| jabłko | 50 gram |
| kapusta kiszona | 1 szklanka |
| liść laurowy | 1 sztuka |
| marchew | 0.25 sztuka |
| oliwa z oliwek | 1 łyżeczka |
| pieprz czarny | 1 łyżeczka |
| śliwka suszona | 0.25 garść |
| ziele angielskie | 2 sztuka |
| grzyby suszone | 0.5 garść |
Proces przygotowania
1. Fasolę zalać wrzątkiem, odstawić na 3 godziny.
2. Grzyby zalać wrzątkiem, odstawić na ok. 10 minut.
3. Cebulę pokroić w kostkę. Marchew i jabłko obrać, pokroić w kostkę.
4. Oliwę rozgrzać w garnku, zeszklić cebulę. Dodać resztę składników, zalać. Zalać szklanką wody (w razie potrzeby dolewać w trakcie gotowania), gotować na małym ogniu, co jakiś czas mieszając, przez ok. 45 minut.
Zrzuć zbędne kilogramy z Juice Plus+. Wypróbuj produkt Control!
Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.
Warzywny tatar
|
262 kcal |
0:25 min |
Łatwy |
Ziemniaczana sałatka z bobem
|
404 kcal |
0:40 min |
Łatwy |
Wegańska paella
|
360 kcal |
1:00 min |
Średni |