|
706 kcal |
0:40 min |
Łatwy |
9 |
Trufle fit w czekoladzie - małe kuleczki pełne smaku, idealne na szybką przekąskę lub jako zdrowy deser.
| aromat waniliowy | kropla |
| kakao | 4 łyżka |
| ksylitol | 45 gram |
| olej kokosowy | 20 gram |
| mleko 0.5% | 1/2 szklanka |
| mleko w proszku odtłuszczone | 8 łyżka |
1. Mleko zagotowujemy z ksylitolem i gotujemy ok 10 min.
2. Do gotującego się mleka dodajemy stopniowo cały czas mieszając na maleńkim ogniu 8 łyżek mleka w proszku najlepiej odtłuszczonego, kilka kropli aromatu waniliowego 1 pełną łyżkę, 4 łyżki odtłuszczonego kakao w proszku gorzkiego ( można dać więcej ok 6, trufle będą bardziej czekoladowe).
3. Wszystko starannie mieszamy na niewielkim ogniu, nie dopuszczać do przypalenia się gęstniejącej masy, która robi się ciągnąca i błyszcząca.
4. Po ok 2 min zdejmujemy z ognia lub w momencie, gdy masa nabierze konsystencji odpowiedniej do formowania łyżką niewielkich kulek wielkości orzecha włoskiego. Jeśli masa jest wciąż za rzadka dosypujemy po łyżce mleka i kakao.
5. Formujemy 2 łyżeczkami kulki z gorącej jeszcze masy i odstawiamy na foli aluminiowej do lodówki.
6. Schładzamy co najmniej 1 godz .Po tym czasie możemy trufle obtoczyć wg uznania w gorzkim kakao, wiórkach kokosowych, zmielonych orzechach, odtłuszczonego mleku w proszku.
Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.
|
1700 kcal |
1:10 min |
Średni |
|
1200 kcal |
0:50 min |
Łatwy |
|
2369 kcal |
0:20 min |
Łatwy |