Trufle fit w czekoladzie - małe kuleczki pełne smaku, idealne na szybką przekąskę lub jako zdrowy deser.

706 kcal

0:40 min

Łatwy

9

Trufle fit w czekoladzie

DeserGotowanieBez jaj

Trufle fit w czekoladzie - małe kuleczki pełne smaku, idealne na szybką przekąskę lub jako zdrowy deser.

Składniki

aromat waniliowy kropla
kakao 4 łyżka
ksylitol 45 gram
olej kokosowy 20 gram
mleko 0.5% 1/2 szklanka
mleko w proszku odtłuszczone 8 łyżka

Proces przygotowania

1. Mleko zagotowujemy z ksylitolem i gotujemy ok 10 min.

2. Do gotującego się mleka dodajemy stopniowo cały czas mieszając na maleńkim ogniu 8 łyżek mleka w proszku najlepiej odtłuszczonego, kilka kropli aromatu waniliowego 1 pełną łyżkę, 4 łyżki odtłuszczonego kakao w proszku gorzkiego ( można dać więcej ok 6, trufle będą bardziej czekoladowe).

3. Wszystko starannie mieszamy na niewielkim ogniu, nie dopuszczać do przypalenia się gęstniejącej masy, która robi się ciągnąca i błyszcząca.

4. Po ok 2 min zdejmujemy z ognia lub w momencie, gdy masa nabierze konsystencji odpowiedniej do formowania łyżką niewielkich kulek wielkości orzecha włoskiego. Jeśli masa jest wciąż za rzadka dosypujemy po łyżce mleka i kakao.

5. Formujemy 2 łyżeczkami kulki z gorącej jeszcze masy i odstawiamy na foli aluminiowej do lodówki.

6. Schładzamy co najmniej 1 godz .Po tym czasie możemy trufle obtoczyć wg uznania w gorzkim kakao, wiórkach kokosowych, zmielonych orzechach, odtłuszczonego mleku w proszku.

Zrzuć zbędne kilogramy z Juice Plus+. Wypróbuj produkt Control!

Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.

Wypróbuj Control

Przepis: Sernik czekoladowy fit z wiśniami
Sernik czekoladowy fit z wiśniami

1700 kcal

1:10 min

Średni
Przepis: Muffiny jogurtowe z truskawkami
Muffiny jogurtowe z truskawkami

1200 kcal

0:50 min

Łatwy
Przepis: Domowy majonez
Domowy majonez

2369 kcal

0:20 min

Łatwy