Szparagi z szynką parmeńską

KolacjaGotowanie na parzeBez glutenuBez jajMięsoDanie z patelni

Szparagi z szynką parmeńską - klasyka kuchni włoskiej w twoim domu.

Składniki

oliwa z oliwek	0.5 łyżeczka
pieprz czarny	1 szczypta
ser parmezan	1 łyżka
szczypiorek	1 łyżka
szparagi	1 garść
sól	1 szczypta
sok z cytryny	0.5 łyżeczka
miód	0.5 łyżeczka
szynka surowa dojrzewająca	2 plaster

Proces przygotowania

1. Szparagi umyć, oderwać twarde końce, obrać i pokroić na mniejsze kawałki.

2. Ugotować na parze (ok. 3-4 minut). Posolić.

3. Szparagi obłożyć szynką parmeńską, posypać tartym parmezanem i szczypiorkiem.

4. Rozgrzać patelnię i przesmażyć na niej zawinięte w szynkę szparagi, by szynka zrobiła się chrupka.

5. W osobnej miseczce wymieszać oliwę z sokiem cytryny, miód, sól, pieprz. gotowe szparagi wyłożyć na talerz, polać je sosem.

Zrzuć zbędne kilogramy z Juice Plus+. Wypróbuj produkt Control!

Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.

Wypróbuj Control