|
387 kcal |
0:05 min |
Łatwy |
1 |
Słodki pudding kokosowo - ryżowy
Słodki pudding kokosowo-ryżowy - azjatycki przysmak w Twojej kuchni.
Składniki
| cynamon | szczypta |
| woda | 200 mililitr |
| sól | szczypta |
| mleko kokosowe, niskotłuszczowe | 150 mililitr |
| ryż biały | 70 gram |
| słodzik (stewia, erytrol lub podobny do smaku) | do smaku |
Proces przygotowania
1. Wlej do garnka mleko kokosowe i wodę oraz dobrze wymieszaj.
2. Dodaj ryż, sól do smaku i gotuj na średnim ogniu przez 30 minut (nie zapomnij mieszać od czasu do czasu!).
3. Po ugotowaniu puddingu ryżowego dodaj żądaną ilość słodzika i podawaj z cynamonem.
Smacznego posiłku!
Program Fit Plus
Odbuduj sylwetkę bez liczenia kalorii
Odkryj 6-tygodniowy program, który zmienia podejście do jedzenia, oferując trwałe efekty bez obsesji na punkcie kalorii. Czas na prawdziwą przemianę!
Dowiedz się więcej Zacznij teraz 6 tygodni przemian
Zrzuć zbędne kilogramy z Juice Plus+. Wypróbuj produkt Control!
Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.
Jogurt waniliowy z marmoladą chia
|
383 kcal |
0:10 min |
Łatwy |
Pulpeciki z indyka
|
485 kcal |
0:30 min |
Średni |
Marynowany filet z kurczaka
|
350 kcal |
0:30 min |
Średni |