|
346 kcal |
0:05 min |
Łatwy |
1 |
Smoothie z jeżynami i siemieniem lnianym
Smoothie z jeżynami i siemieniem lnianym - zdrowy, sycący koktajl idealny na śniadanie.
Składniki
| banan | 60 gram |
| siemię lniane | 2 łyżka |
| sok pomarańczowy | 200 mililitr |
| szpinak | 1 garść |
| jeżyny | 2 garść |
Proces przygotowania
1. Banana umyj, obierz i pokrój na plasterki.
2. Do misy blendera wlej świeży sok z pomarańczy, wsyp mrożone jeżyny, garść umytego szpinaku, banana oraz zmielone siemię lniane.
3. Zmiksuj wszystko na gładką masę i przelej do wysokiej szklanki.
Zrzuć zbędne kilogramy z Juice Plus+. Wypróbuj produkt Control!
Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.
Koktajl marchewkowo - owocowy
|
332 kcal |
0:10 min |
Łatwy |
Pudding bananowy z czekoladą i malinami
|
402 kcal |
0:10 min |
Łatwy |
Bób na ostro z cebulką i koperkiem
|
359 kcal |
0:30 min |
Łatwy |