|
274 kcal |
0:10 min |
Łatwy |
1 |
Smoothie bowl
Smoothie bowl - kremowy koktajl owocowy podawany w misce z dodatkami, takimi jak nasiona, orzechy i owoce.
Składniki
| banan | sztuka |
| brzoskiwnie | 2 sztuka |
| maliny | do smaku |
| mix sałat | 1/2 opakowanie |
| borówki | do smaku |
| marchewka | 2 sztuka |
Proces przygotowania
1. Marchewki obieramy, wszystkie produkty przerabiamy w wyciskarce. Jeżeli nie mamy takiego sprzętu, kroimy drobno i miksujemy blenderem.
2. Dekorujemy borówkami i malinami. Można dodać też nasiona chia, pestki słonecznika, migdały, itp.
3. Jemy od razu po przygotowaniu, ma wtedy piękny, zielony kolor!
Zrzuć zbędne kilogramy z Juice Plus+. Wypróbuj produkt Control!
Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.
Zupa dyniowa
|
551 kcal |
0:50 min |
Średni |
Zupa z grillowanych papryk
|
1098 kcal |
0:50 min |
Łatwy |
Spaghetti z cukinii w sosie pomidorowym
|
551 kcal |
0:25 min |
Łatwy |