Sezamowy wegański wrap

ObiadKolacjaWegetariańskieGotowanieWegańskieBez jajBez laktozy

Sezamowy wegański wrap - niebanalna wersja klasycznego dania na wynos.

Składniki

cebula	0.25 sztuka
kapusta włoska	1 liść
olej sezamowy	1 łyżka
pomidor	0.5 sztuka
sezam, nasiona	1 łyżka
fasola biała, nasiona suche	1.5 łyżka

Proces przygotowania

1. Ugotuj fasolę. 3/4 fasoli zmiksuj z olejem i przyprawami na gładko.

2. Podpraż nasiona sezamu na patelni.

3. Liść kapusty włoskiej posmaruj łyżką pasty fasolowej, wkrój cebulkę, dodaj pozostałą fasolę i pomidora pokrojonego w plasterki. Posyp wszystko podprażonym sezamem.

4. Zawiń wrapa.

Zrzuć zbędne kilogramy z Juice Plus+. Wypróbuj produkt Control!

Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.

Wypróbuj Control