|
228 kcal |
0:05 min |
Łatwy |
1 |
Sałatka z awokado, pomidorem i fasolką
ŚniadanieKolacjaWegetariańskieBez jajBez laktozy
Sałatka z awokado, pomidorem i fasolką - lekkość i świeżość w jednym.
Składniki
| awokado | 0.5 sztuka |
| chleb żytni | 1 kromka |
| cytryna | 0.2 sztuka |
| pomidor | 0.5 sztuka |
| szpinak | 1 garść |
| sól | 1 szczypta |
| fasolka flageolet, konserwowa | 3.5 łyżka |
Proces przygotowania
1. Pokrój awokado i pomidora.
2. Wymieszaj ze szpinakiem lub rukolą czy inną zieleniną.
3. Skrop sokiem z cytryny, dodaj opłukaną z zalewy fasolę i dopraw solą.
4. Wymieszaj i podawaj z kromką chleba.
Zrzuć zbędne kilogramy z Juice Plus+. Wypróbuj produkt Control!
Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.
Dorsz w porach z sałatka i kaszą jaglaną
|
689 kcal |
0:35 min |
Średni |
Awokado faszerowane pomidorową soczewicą
|
472 kcal |
0:35 min |
Średni |
Kanapka z awokado i szynką
|
600 kcal |
0:10 min |
Łatwy |