|
275 kcal |
0:30 min |
Łatwy |
1 |
Pulpeciki gotowane na parze
Pulpeciki gotowane na parze - mięsne kuleczki w delikatnym wywarze.
Składniki
| bułka tarta | 1 łyżka |
| koperek | 1 łyżka |
| marchew | 1 sztuka |
| mielone mięso z indyka | 130 gram |
| pieprz czarny | 2 szczypta |
| sól | 1 szczypta |
| białko jaja kurzego | 1 sztuka |
Proces przygotowania
1. Marchew obrać, umyć, zetrzeć na tarce o dużych oczkach lub pokroić w kosteczkę.
2. Mięso wymieszać z białkiem jaja, bułką tartą, solą, pieprzem, koperkiem i tartą marchewką.
3. Uformować pulpeciki, ugotować je na parze.
Zrzuć zbędne kilogramy z Juice Plus+. Wypróbuj produkt Control!
Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.
Roladki schabowe ze szpinakiem
|
325 kcal |
0:45 min |
Łatwy |
Szparagi z parmezanem i migdałami
|
196 kcal |
0:15 min |
Łatwy |
Szparagi z szynką parmeńską
|
301 kcal |
0:40 min |
Łatwy |