|
648 kcal |
0:25 min |
Łatwy |
2 |
Pudding pistacjowy - delikatny smak dla miłośników orzechów.
| aromat waniliowy | 1 łyżeczka |
| awokado | 1 sztuka |
| syrop klonowy | 5 łyżeczka |
| sól | 0.5 szczypta |
| sok z cytryny | 3 łyżeczka |
| mleczko kokosowe | 3 łyżka |
| orzechy pistacjowe | 50 gram |
| woda kokosowa | 1/4 szklanka |
1. Awokado obierz i oddziel od pestki. Następnie pokrój i wsadź do misy blendera.
2. Obrane pistacje namocz w letniej wodzie przez 15 minut. Część suchych pistacji odłóż do dekoracji.
3. Do misy blendera przesyp namoczone pistacje, dodaj syrop klonowy, wodę kokosową, szczyptę soli, ekstrakt z wanilii, sok z cytryny i śmietankę (wierzchnia część) z mleczka kokosowego. Blenduj do uzyskania gładkiej konsystencji.
4. Pudding rozdziel do dwóch słoiczków i wsadź do lodówki na min. 30 minut.
Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.
|
1467 kcal |
0:20 min |
Łatwy |
|
1300 kcal |
0:30 min |
Łatwy |
|
1825 kcal |
0:15 min |
Łatwy |