|
280 kcal |
0:20 min |
Łatwy |
1 |
Placuszki z cukinii
Placuszki z cukinii - lekkie i zdrowe danie na każdą porę dnia.
Składniki
| cukinia | 1/4 sztuka |
| olej kokosowy | do smaku |
| pieprz | do smaku |
| sól | do smaku |
| jaja kurze całe | 2 sztuka |
| cebulka zielona | sztuka |
Proces przygotowania
1. Zetrzyj cukinię do miseczki (odciśnij nadmiar soku).
2. Posiekaj zieloną cebulkę i wymieszaj razem z cukinią.
3. Dodaj 1 jajko i przyprawy, wszystko dokładnie wymieszaj.
4. Rozgrzej olej na patelni i łyżką nałóż na patelnię miksturę z cukinii.
5. Smaż aż się delikatnie zarumienią z obu stron dociskając łopatką delikatnie do patelni.
Zrzuć zbędne kilogramy z Juice Plus+. Wypróbuj produkt Control!
Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.
Placki migdałowe
|
935 kcal |
0:20 min |
Łatwy |
Omlety z bananami i cynamonem
|
370 kcal |
0:20 min |
Łatwy |
Omlet z brokułami
|
313 kcal |
0:20 min |
Łatwy |