|
852 kcal |
0:25 min |
Łatwy |
1 |
Łosoś i szparagi
Łosoś i szparagi - klasyczne połączenie pełne smaku i aromatu.
Składniki
| cytryna | 0.3 sztuka |
| musztarda | 1.5 łyżeczka |
| ser parmezan | 2 łyżka |
| szparagi | 8 sztuka |
| sól | 1 szczypta |
| łosoś, świeży | 350 gram |
Proces przygotowania
1. Natrzyj fileta z łososia z każdej strony musztardą, dopraw solą i pieprzem.
2. Obtocz fileta w startym parmezanie.
3. Obetnij włókniste końcówki szparagów.
4. Łosoś ze szparagami powinien być ułożony na natłuszczonej blaszce w piekarniku rozgrzanym do 200°C i zapiekany przez 15 minut.
5. Gdy łosoś z piekarnika będzie gotowy, skrop go cytryną.
Zrzuć zbędne kilogramy z Juice Plus+. Wypróbuj produkt Control!
Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.
Szparagi z sadzonym jajkiem
|
396 kcal |
0:15 min |
Łatwy |
Pieczony łosoś ze szparagami
|
368 kcal |
0:30 min |
Łatwy |
Sałatka ze szparagami
|
243 kcal |
0:30 min |
Łatwy |