|
217 kcal |
0:15 min |
Łatwy |
1 |
Orzeźwiająca sałatka z jajkiem i jabłkiem
Orzeźwiająca sałatka z jajkiem i jabłkiem - idealna na ciepłe dni.
Składniki
| cebula | 0.4 sztuka |
| jabłko | 0.5 sztuka |
| ogórek zielony | 1 sztuka |
| oliwa z oliwek | 1 łyżka |
| szpinak | 1 garść |
| sól | 1 szczypta |
| jaja kurze całe | 1 sztuka |
Proces przygotowania
1. Jajka ugotuj na twardo około 8 minut. Po ugotowaniu ostudź w zimnej wodzie, a następnie obierz.
2. W misce wymieszaj liście młodego szpinaku, ogórek pokrojony w plastry, cebulę pokrojoną w piórka i jabłko pokrojone w kostkę.
3. Jajko pokrój na 4 części i dodaj do miski. Sałatkę skrop oliwą z oliwek i dopraw solą i pieprzem.
Zrzuć zbędne kilogramy z Juice Plus+. Wypróbuj produkt Control!
Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.
Morszczuk na parze z kaszą gryczaną
|
241 kcal |
0:30 min |
Średni |
Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą
|
310 kcal |
0:10 min |
Łatwy |
Pieczony filet z kurczaka z warzywami
|
366 kcal |
0:45 min |
Średni |