|
370 kcal |
0:20 min |
Łatwy |
1 |
Omlety z bananami i cynamonem
Omlety z bananami i cynamonem - słodki początek dnia.
Składniki
| banan | sztuka |
| cynamon | łyżeczka |
| oliwa z oliwek | łyżka |
| wanilia | szczypta |
| jaja kurze całe | 2 sztuka |
Proces przygotowania
1. Banana obrać, pokroić w plasterki i umieścić w misie blendera razem z jajkami i wanilią. Zmiksować.
2. Gotową mieszankę wylać na rozgrzaną patelnię posmarowaną 1-2 kroplami oleju.
3. Smażyć na średnim ogniu z obu stron na złoty kolor.
4. Gotowy omlet można podawać z jogurtem np. roślinnym i owocami.
Zrzuć zbędne kilogramy z Juice Plus+. Wypróbuj produkt Control!
Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.
Omlet z brokułami
|
313 kcal |
0:20 min |
Łatwy |
Omlet z pieczarkami
|
267 kcal |
0:20 min |
Łatwy |
Omlet z owocami leśnymi
|
484 kcal |
0:25 min |
Łatwy |