|
267 kcal |
0:20 min |
Łatwy |
1 |
Omlet z pieczarkami
Omlet z pieczarkami - klasyczne danie w nowoczesnym wydaniu.
Składniki
| czosnek | ząbek |
| kmin | szczypta |
| pieczarki | 20 gram |
| pieprz | do smaku |
| pietruszka | łyżka |
| tymianek | szczypta |
| sól | do smaku |
| jaja kurze całe | 3 sztuka |
Proces przygotowania
1. Jajka roztrzep widelcem lub ubij mikserem.
2. Dodaj przyprawy i 2 łyżki wody.
3. Wszystko delikatnie roztrzepane wlej na patelnię na rozgrzane masło klarowane.
4. Łopatką delikatnie podnoś brzegi, żeby jajko spływało na dno patelni.
5. W tym momencie możesz także dodać pieczarki.
Program Fit Plus
Odbuduj sylwetkę bez liczenia kalorii
Odkryj 6-tygodniowy program, który zmienia podejście do jedzenia, oferując trwałe efekty bez obsesji na punkcie kalorii. Czas na prawdziwą przemianę!
Dowiedz się więcej Zacznij teraz 6 tygodni przemian
Zrzuć zbędne kilogramy z Juice Plus+. Wypróbuj produkt Control!
Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.
Omlet z owocami leśnymi
|
484 kcal |
0:25 min |
Łatwy |
Zapiekany omlet z malinami
|
748 kcal |
0:45 min |
Łatwy |
Jajecznica z warzywami
|
442 kcal |
0:20 min |
Łatwy |