|
243 kcal |
0:40 min |
Łatwy |
1 |
Marchewkowe frytki
Marchewkowe frytki - zdrowsza wersja tradycyjnych przekąsek dla dzieci.
Składniki
| marchew | 250 gram |
| oliwa z oliwek | 2 łyżka |
| sól | 0.5 szczypta |
Proces przygotowania
1. Rozgrzej piekarnik do 200 stopni Celsjusza. Pokryj blachę papierem do pieczenia.
2. Marchew obierz i Odetnij końcówki. Następnie pokrój w słupki (jak na frytki).
3. Umieść marchewki w dużej misce. Wymieszaj je dokładnie z oliwą z oliwek, solą i pieprzem.
4. Rozłóż marchewki równomiernie na blasze. Piecz przez około 20 minut lub do uzyskania złotego koloru.
5. Przełóż marchewki na drugą stronę i piecz jeszcze przez ok. 10 min. Wyjmij z piekarnika. Po ostudzeniu można marchewki posypać świeżą miętą.
Zrzuć zbędne kilogramy z Juice Plus+. Wypróbuj produkt Control!
Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.
Kolorowy omlet
|
391 kcal |
0:15 min |
Łatwy |
Omlet na oliwie z wędzonym łososiem i pomidorem
|
252 kcal |
0:15 min |
Łatwy |
Zdrowe chipsy z jarmużu
|
94 kcal |
0:20 min |
Łatwy |