|
191 kcal |
0:15 min |
Łatwy |
1 |
Kolorowa jajecznica
Kolorowa jajecznica - eksplozja barw i smaków na Twoim śniadaniowym talerzu.
Składniki
| papryka czerwona | 0.25 sztuka |
| pieczarki | 2 sztuka |
| szczypiorek | 1 łyżeczka |
| sól | 1 szczypta |
| jaja kurze całe | 2 sztuka |
| soczewica, kiełki | 1 łyżka |
Proces przygotowania
1. Umyj dokładnie warzywa. Paprykę, cebulę i pieczarki pokrój w kostkę.
2. Na patelni rozpuść masło, wrzuć warzywa i podsmażaj kilka minut.
3. Wbij roztrzepane jajka i dopraw solą oraz pieprzem.
4. Gotową jajecznicę przełóż na talerz, posyp drobno posiekanym szczypiorkiem oraz kiełkami.
Zrzuć zbędne kilogramy z Juice Plus+. Wypróbuj produkt Control!
Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.
Kasza jaglana z warzywami i kurczakiem
|
360 kcal |
0:25 min |
Średni |
Smoothie bowl ze szpinakiem i kiwi
|
241 kcal |
0:10 min |
Łatwy |
Sałatka z awokado i pomidorami
|
188 kcal |
0:10 min |
Łatwy |