|
433 kcal |
0:20 min |
Łatwy |
1 |
Kasza pęczak z porem i cukinią
ObiadWegetariańskieGotowanieWegańskieBez jajBez laktozy
Kasza pęczak z porem i cukinią - zdrowy, pełen smaku obiad.
Składniki
| cukinia | 0,4 sztuka |
| kasza pęczak | 6 łyżka |
| oliwa z oliwek | 1 łyżka |
| por | 110 gram |
| sól | 1 szczypta |
Proces przygotowania
1. Kaszę ugotuj zgodnie z opisem na opakowaniu.
2. Pora posiekaj, cukinie pokrój w kostkę i podsmaż na oliwie, dopraw przyprawami np. curry, kurkumą, sosem sojowym ciemnym.
Zrzuć zbędne kilogramy z Juice Plus+. Wypróbuj produkt Control!
Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.
Kalafior z kurczakiem
|
490 kcal |
0:30 min |
Średni |
Makaron z sosem pomidorowym
|
486 kcal |
0:10 min |
Łatwy |
Jaglanka z morelami
|
729 kcal |
0:05 min |
Łatwy |