|
74 kcal |
0:40 min |
Średni |
4 |
Kapuśniak warzywny - tradycyjna zupa w wersji wegetariańskiej.
| cebula | 2 sztuka |
| czosnek | 1 ząbek |
| jabłko | 1 sztuka |
| liść laurowy | 1 liść |
| marchew | 4 sztuka |
| mielona kurkuma | 1 łyżeczka |
| papryka słodka mielona | 1 łyżeczka |
| ziele angielskie | 1 sztuka |
| kapusta kwaszona | 500 gram |
1. Cebule pokroić w piórka, wrzucić do garnka, zalać 1L wody, dodać przyprawy.
2. Marchew obrać, zetrzeć na tarce, dodać do zupy, gotować przez 5 minut.
3. Dodać kapustę kwaszoną, jabłko starte na tarce, gotować aż kapusta będzie miękka.
4. Doprawić do smaku czosnkiem przeciśniętym przez praskę.
Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.
|
538 kcal |
0:40 min |
Średni |
|
181 kcal |
0:25 min |
Łatwy |
|
48 kcal |
0:25 min |
Łatwy |