|
kcal |
0:12 min |
Łatwy |
1 |
Jajka sadzone na warzywach stir‑fry
Obiad
Składniki
| cukinia | porcja |
| jajko | porcja |
| oliwa | porcja |
| papryka | porcja |
| por | porcja |
| szpinak | porcja |
| ulubione przyprawy | do smaku |
Proces przygotowania
- Przygotuj źródło białka, czyli jajka.
- Pokrój warzywa: cukinię, paprykę, por oraz szpinak.
- Podsmaż warzywa na patelni, mieszając jak w stylu stir‑fry.
- Wbij na wierzch jajka.
- Przykryj patelnię i duś, aż jajka się zetną.
Program Fit Plus
Odbuduj sylwetkę bez liczenia kalorii
Odkryj 6-tygodniowy program, który zmienia podejście do jedzenia, oferując trwałe efekty bez obsesji na punkcie kalorii. Czas na prawdziwą przemianę!
Dowiedz się więcej Zacznij teraz 6 tygodni przemian
Zrzuć zbędne kilogramy z Juice Plus+. Wypróbuj produkt Control!
Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.
Sałatka obiadowa z fetą
|
kcal |
0:10 min |
Łatwy |
Twaróg z warzywami i ziołami
|
kcal |
0:10 min |
Łatwy |
Jajecznica obiadowa z warzywami
|
kcal |
0:12 min |
Łatwy |